处暑吃食(处暑吃什么馅的饺子）

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处暑是二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。在这个时节，人们通常会吃一些具有养生功效的食物。对于吃饺子来说，处暑时节可以选择以下几种馅料：

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1. **莲藕猪肉馅**：莲藕具有清热、润肺、止渴的功效，与猪肉搭配，既美味又养生。

2. **南瓜猪肉馅**：南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C等营养成分，具有很好的保健作用。

3. **木耳猪肉馅**：木耳具有滋阴润燥、养血润肺的功效，适合秋季食用。

4. **白菜猪肉馅**：白菜含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的作用。

5. **胡萝卜猪肉馅**：胡萝卜富含β-胡萝卜素、维生素A等，有助于提高免疫力。

6. **韭菜鸡蛋馅**：韭菜具有温中散寒、助阳的作用，鸡蛋则富含蛋白质，营养丰富。

当然，具体吃什么馅的饺子还要根据个人口味和体质来选择。希望这些建议能帮助您在处暑时节享受美味的饺子。

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