寒露天气如何

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寒露是二十四节气中的第十七个节气，标志着秋季的正式开始，天气逐渐由凉爽转向寒冷。在这一时期，气温普遍较低，昼夜温差较大。

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寒露天气通常有以下特点：

1. **气温降低**：白天和夜晚的温差会变得更加明显，白天温度相对较高，而夜晚和早晨温度则迅速下降。

2. **风力加大**：由于冷空气活动增多，风力会有所增大，尤其是早晚，风比较大，气温骤降。

3. **天气干燥**：秋季空气中的湿度逐渐降低，容易引起皮肤干燥，人体也容易感到干燥不适。

4. **降水形式**：虽然整体降水较春夏季少，但寒露时节偶尔会有小雨或雨夹雪。

为了适应寒露的气候变化，建议采取以下措施：

- **适时增添衣物**：早晚气温低，要适当增添衣物，注意保暖。

- **饮食调养**：多吃一些润肺、养阴、生津的食物，如梨、百合、蜂蜜等。

- **保持室内通风**：尽管气温下降，但保持室内空气流通对健康很有益处。

- **注意锻炼**：适度户外运动可以增强体质，提高身体抗寒能力。

总之，寒露时节，要注意防寒保暖，保持身体健康。

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