秋分艾灸什么地方好?

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秋分时节，天气逐渐转凉，人体也容易受到外邪侵袭，进行艾灸可以增强身体抵抗力。在秋分时节，以下几个穴位进行艾灸是比较适宜的：

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1. **足三里**：位于小腿前外侧，当膝盖骨下缘外侧凹陷下四横指处。艾灸足三里可以增强脾胃功能，提高机体免疫力。

2. **神阙穴**：位于肚脐中央。秋分时节艾灸神阙穴可以温阳散寒，促进气血循环。

3. **关元穴**：位于肚脐下三寸（约四横指）处。艾灸关元穴有助于培元固本，增强体质。

4. **气海穴**：位于肚脐下1.5寸（约两横指）处。艾灸气海穴能温补元气，调和脾胃。

5. **肺俞穴**：位于背部，第3胸椎棘突下旁开1.5寸。秋分时艾灸肺俞穴可以增强肺功能，预防呼吸系统疾病。

进行艾灸时，请遵循以下注意事项：

- 艾灸前请咨询专业中医师，根据自己的体质和具体情况选择合适的穴位和艾灸方法。

- 艾灸时注意室内通风，避免烟雾吸入。

- 艾灸后不要立即洗澡，避免受凉。

- 若有皮肤过敏、出血倾向等疾病，请避免进行艾灸。

最后，艾灸是一种中医疗法，需要根据个人体质和病情调整，建议在专业中医师的指导下进行。

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