处暑季节吃什么水果

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处暑是二十四节气中的第14个节气，标志着夏去秋来，气温逐渐降低，昼夜温差增大。这个时节适宜吃一些具有滋阴润燥、清热生津功效的水果。以下是一些适合处暑时节食用的水果：

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1. 梨：梨有清热、润肺、止咳的功效，特别适合秋天干燥气候食用。

2. 芒果：芒果富含维生素，有助于养颜美容，还有润肠通便的作用。

3. 柑橘：柑橘类水果如柚子、橙子等，可以润燥、健脾胃，提高免疫力。

4. 桂圆：桂圆具有补心脾、益气血的作用，适合体质虚弱的人群食用。

5. 石榴：石榴有很好的抗氧化作用，同时也可以清热解毒。

6. 葡萄：葡萄含有丰富的葡萄糖、矿物质和多种维生素，具有滋补强身的效果。

7. 香蕉：香蕉性味甘凉，具有润肺、止渴、润肠的作用。

当然，选择水果时还要考虑个人的体质和健康状况，适量食用，以免过量引起不适。

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