春分时节穿衣禁忌

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春分时节，天气逐渐变暖，但仍存在春寒，穿衣要适当把握以下几个方面：

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1. **适时增减衣物**：春分时节昼夜温差较大，白天可能会比较温暖，但早晚温差依然较大，应注意适时增减衣物，以适应不同时间的气候变化。

2. **不宜过早换薄衣**：春季是气温过渡时期，过早地换成夏季的轻薄衣物可能导致身体抵抗力下降，易受寒邪侵扰。

3. **注重保暖**：即使气温有所上升，也不要过早脱去保暖衣物，以防感冒或关节受凉。

4. **穿着舒适为主**：选择透气、吸汗、舒适的衣物材质，有利于身体保持清爽舒适，有助于身体健康。

5. **不宜穿着紧绷的衣物**：过于紧绷的衣物会影响气血流通，不利于身体调节，应穿着宽松一些的衣物。

6. **避免穿着厚重衣物**：虽然春分时节可能还会有冷空气，但总体气温已经逐渐回暖，不宜穿着过于厚重，以免导致身体出汗过多。

7. **不宜穿着过分鲜艳的颜色**：从中医角度来看，春天适合穿着清新的颜色，如绿色、浅蓝色等，有利于保持身体健康和情绪舒畅，过分鲜艳的颜色可能对身心产生不良影响。

遵循以上穿衣禁忌，可以帮助你在春分时节更好地适应气候，保持健康。

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