寒露季节吃什么水果好?

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寒露是二十四节气中的第十七个节气，意味着秋天的深秋已至，天气逐渐转凉。这个时节，可以选择一些温补、润燥的水果来食用，以下是一些建议：

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1. **柿子**：柿子具有很好的润肺止咳功效，特别适合在干燥的秋天食用。

2. **葡萄**：葡萄富含抗氧化物质和多种维生素，能够滋润身体，适合在这个季节食用。

3. **苹果**：苹果性质温和，富含果胶，能够帮助肠道蠕动，对于改善秋季的便秘有一定作用。

4. **梨**：梨具有润肺止咳、生津止渴的功效，对于秋燥引起的咳嗽、喉咙干痒等症状有缓解作用。

5. **柚子**：柚子具有消食解腻、止咳平喘的效果，特别适合秋季食用。

6. **猕猴桃**：猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，适合在这个季节补充。

当然，选择水果时也要根据个人体质和喜好来定，适当食用，以维持健康。

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