根据您提供的信息,您在2021年3月23日剖腹产,那么您的宝宝出生在2023年1月。一般来说,建议剖腹产后至少等待18个月到2年再进行下一次怀孕,以确保身体恢复充分,减少并发症的风险。

因此,如果您希望在2023年1月出生宝宝,那么您应该在2022年的某个时间开始备孕。考虑到备孕通常需要3到6个月的时间来调整身体状况,确保卵子和精子质量,建议您从2022年5月到2022年7月之间开始备孕是比较合适的。这样,您可以在2023年1月左右迎来您的宝宝。当然,这只是一个大致的建议,具体的备孕时间还需要根据您的身体状况和医生的建议来决定。
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