三伏天是什么意思,为啥叫三伏天(三伏天是什么意思啊?)

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三伏天是中国传统节气中的一个特殊时期，通常出现在农历的夏至之后。它指的是一年中气温最高且潮湿、闷热的时段，大约从每年的7月中旬开始，到8月中旬结束，为期大约一个月。

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“三伏”这个名称来源于中国古代的医学和五行理论。在中医理论中，认为夏季是人体阳气最旺盛的时候，也是一年中治疗某些疾病的好时机。三伏天就是根据这个理论划分的，具体来说：

1. **初伏**：通常是指从夏至后的第三个庚日开始，庚日是古代干支纪日中的一种，每十天出现一次。初伏通常持续10天。

2. **中伏**：紧接着初伏之后，通常也是10天。

3. **末伏**：在初伏和中伏之后，末伏的长度可能有所不同，有的年份是10天，有的年份是20天。

之所以叫“三伏”，是因为这个时期气温高，且根据干支纪日，每10天一个庚日，连续三个庚日，所以称为“三伏”。

三伏天不仅天气炎热，而且湿度大，容易导致中暑、感冒等疾病，因此在三伏天，人们通常会采取一些养生措施，比如适当避暑、饮食清淡、适当休息等。

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