立秋有什么讲究和忌讳(立秋有什么讲究吃什么)

「☞点击立即领取您的八字精批报告」

「☞运势顺逆，解锁您的2026马年运势！」

「☞八字测你终生运，财富事业福寿知！」

「☞八字合婚，提前了解你的婚姻走向」

立秋是中国二十四节气之一，标志着秋季的开始。在这一天，民间有许多讲究和习俗，以下是一些传统的立秋讲究、忌讳以及相应的饮食习俗：

「☞点击立即领取您的八字精批报告」

「☞运势顺逆，解锁您的2026马年运势！」

「☞八字看事业，财富伴终生，一查知！」

「☞八字合婚，提前了解你的婚姻走向」

### 立秋讲究：

1. **贴秋膘**：因为夏季天气炎热，人容易消瘦，立秋后人们会开始补充营养，增加体重，称为“贴秋膘”。

2. **收尾**：意味着农事活动要开始收尾，为冬季做准备。

3. **立秋这天不剃头**：有“头不剃，发不剪”的说法，意味着头发要等到秋后才能剪。

4. **秋高气爽**：立秋之后，天气开始变得凉爽，适合进行户外活动。

5. **立秋打雷，秋季少雨**：民间认为，如果立秋这天有雷声，那么秋季的降雨会较少。

### 立秋忌讳：

1. **不宜大悲大喜**：立秋时节，不宜情绪波动过大。

2. **避免大鱼大肉**：立秋后，饮食应逐渐由清淡转为适量增加脂肪、蛋白质等营养。

### 立秋饮食：

1. **秋瓜坏肚**：立秋之后，不宜多吃西瓜等寒性水果。

2. **秋梨**：立秋时节吃梨，有“立秋吃梨，不生痱子”的说法。

3. **秋补**：多吃一些滋阴润肺的食物，如百合、蜂蜜、芝麻、核桃、银耳等。

4. **肉类**：如鸡肉、鸭肉、鱼肉等，适量增加脂肪和蛋白质。

5. **蔬菜**：如莲藕、南瓜、茄子等，具有滋阴润燥的作用。

以上就是关于立秋的一些讲究和忌讳，当然，这些传统习俗随着时间的推移，会有所变化，具体做法还需结合个人情况和当地风俗。

「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」