重阳节为什么要踏秋赏菊去登高

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重阳节，又称重九节，是中国传统节日之一，每年的农历九月九日庆祝。踏秋赏菊和登高是重阳节的传统习俗，这些习俗有着深厚的文化内涵和象征意义：

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1. **踏秋赏菊**：

- **赏菊**：菊花在中国文化中象征着高洁、长寿和坚韧不拔。重阳节正值深秋，菊花盛开，人们赏菊不仅可以欣赏到秋天的美景，也能从中体会到菊花所代表的高洁品质。

- **踏秋**：秋天是收获的季节，踏秋意味着感受秋天的气息，体验丰收的喜悦。同时，秋天也是自然界万物凋零的时候，踏秋也是一种对生命循环和自然规律的感悟。

2. **登高**：

- **寓意长寿**：在古代，人们认为九九重阳是阳极之数，重阳登高可以避邪驱灾，延年益寿。因为“九”在中国文化中有着特别的含义，九九重阳更是长寿的象征。

- **锻炼身体**：登高也是一种很好的身体锻炼方式，可以帮助人们增强体质，提高免疫力。

综合来看，重阳节踏秋赏菊和登高不仅是享受自然美景、感受季节变化的活动，更是一种精神寄托和情感表达，体现了中国人对自然、生命和美好生活的向往。

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