仙草有什么作用

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仙草，又称仙草冻、凉粉草，其主要成分是仙草多糖，具有多种作用：

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1. **清热解毒**：仙草具有很好的清热解毒功效，可以用来清热降火，适用于夏季食用，有消暑解渴的作用。

2. **润肺止咳**：仙草对润肺止咳有一定的效果，适合肺燥咳嗽、干咳无痰等症状。

3. **利尿消肿**：仙草中的有效成分可以促进尿液排出，有助于体内多余水分的排除，对于水肿有一定的缓解作用。

4. **抗病毒作用**：研究表明，仙草具有一定的抗病毒活性，可以增强人体免疫力。

5. **调节血糖**：仙草中的多糖成分可以帮助调节血糖，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

6. **抗肿瘤作用**：一些研究显示，仙草提取物可能对某些肿瘤细胞有抑制作用。

7. **养颜美容**：仙草富含多种营养成分，长期食用有助于养颜美容。

8. **促进消化**：仙草具有一定的促进消化的作用，对于消化不良的人可能有益。

需要注意的是，虽然仙草有很多好处，但在食用前最好了解个人的体质和健康状况，适量食用。同时，如果有特殊疾病或过敏体质，应在医生指导下食用。

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