最容易生病的季节

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最容易生病的季节通常是春季和秋季。这两个季节的气候变化较为频繁，气温和湿度不稳定，人体的免疫系统可能因为这种变化而变得较为脆弱，容易受到病原体的侵袭。

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春季，气温逐渐升高，但昼夜温差大，人体还未完全适应这种变化，抵抗力可能相对较弱。同时，春季也是许多细菌和病毒活跃的时期，如流感病毒、细菌性肺炎等疾病较为常见。

秋季，气温逐渐下降，空气变得干燥，人体水分流失较快，导致呼吸道黏膜干燥，抵抗力下降，容易引发感冒、支气管炎等呼吸道疾病。此外，秋季也是某些病毒（如轮状病毒）引起腹泻等肠道疾病的高发期。

因此，在这两个季节，人们应特别注意保持良好的生活习惯，增强体质，预防疾病。

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