处暑衣着

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处暑是二十四节气之一，标志着暑热的结束，气温逐渐下降。在这个时节，人们的衣着应该根据天气变化来适当调整：

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1. **早晚温差大**：处暑期间，早晚温差较大，早晚气温较低，白天气温较高。因此，外出时建议穿着长袖上衣或轻便外套，以适应气温变化。

2. **选择透气性面料**：白天温度还较高，穿着透气性好的衣物，如棉、麻、丝等自然纤维材质，能够帮助身体散热，保持舒适。

3. **增减衣物**：可以根据天气情况适当增减衣物。例如，如果早晚温度较低，可以多加一件轻便的外套；如果白天温度较高，则可以减少外套。

4. **保持脚部温暖**：中医认为脚部保暖对健康非常重要，因此即使天气逐渐转凉，也不要忽视脚部的保暖，可以选择一双舒适的棉鞋。

5. **注意个人卫生**：天气转凉后，人体抵抗力可能下降，容易感冒，所以要保持衣物干净，避免着凉。

总之，处暑时节的衣着应该以适应早晚温差、透气舒适、适当保暖为原则。

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