寒露有哪些水果

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寒露，作为二十四节气中的第十七个节气，标志着秋季的深入，气温开始下降，昼夜温差增大。在这个节气，适宜食用的水果有以下几种：

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1. 柑橘类：如橘子、柚子等，它们富含维生素C，可以增强抵抗力。

2. 石榴：石榴性温，含有丰富的维生素C和矿物质，有很好的滋补作用。

3. 柿子：柿子味甘、涩，性寒，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以润肺生津。

4. 梨：梨性凉，可以清热润肺，是秋季的润燥良品。

5. 葡萄：葡萄含有多种营养成分，可以补充体力，是秋季不错的选择。

6. 桃子：桃子含有丰富的糖分和维生素C，有养颜润燥的效果。

7. 枇杷：枇杷性平，味甘、酸，具有润肺、止咳、止渴等功效。

8. 荔枝：虽然荔枝性温热，但在寒露时节适量食用可以起到一定的暖胃作用。

需要注意的是，虽然上述水果在寒露时节较为适宜，但食用时还需根据个人体质和健康状况适量选择，避免过量导致不适。

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