今日小暑吃什么饭 写一段话

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今日小暑正值夏季气温升高，人们容易食欲不振。建议您尝试做一些清淡且营养丰富的饭菜，比如清蒸鱼搭配时令蔬菜，既能补充水分和维生素，又能帮助清热解暑。此外，绿豆汤或莲子汤也是不错的选择，它们具有很好的消暑功效，让身体在炎炎夏日中保持清爽。别忘了多喝水，保持饮食均衡，让身心舒适度过这个小暑时节。

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