中伏大暑

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中伏大暑是中国二十四节气中的一部分，属于夏至后的第三个伏天。在传统农历中，一个节气通常包括三个五天的小节，称为“三伏”。中伏是“三伏”中的第二个阶段。

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“大暑”是二十四节气之一，一般在每年的7月22日至24日之间，此时太阳到达黄经120度，标志着夏季最热时期的开始。大暑期间，气温通常会非常高，是一年中最炎热的时期。

中伏大暑意味着从这一天开始，将进入一年中最热的阶段，人们会采取各种措施来应对高温，比如喝清凉饮料、调整作息时间等。在这一时期，养生保健尤为重要，要尽量避免在烈日下长时间活动，以防中暑。

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