很抱歉,作为一个文本和信息处理的AI,我无法直接提供实时或历史的具体涨潮退潮时间。涨潮退潮时间受多种因素影响,包括地理位置、月球和太阳的位置等,通常需要通过当地的潮汐表来查询。

以下是一些建议,帮助您找到2020年或2021年的涨潮退潮时间:
1. **在线潮汐表**:许多海洋和气象网站提供潮汐表查询服务。您可以访问这些网站,输入您所在的城市或地点,选择所需的年份和月份,来查看具体的涨潮退潮时间。
2. **手机应用**:现在有很多手机应用可以提供潮汐信息,您可以在应用商店搜索“潮汐表”或“潮汐预报”等关键词,下载适合您所在地区的应用。
3. **当地***或港口管理局**:许多城市或地区的***或港口管理局会发布潮汐表,您可以通过访问当地***网站或直接联系他们来获取信息。
4. **书籍和出版物**:一些书籍和出版物会包含特定地区的潮汐信息,您可以在图书馆或书店查找相关资料。
请注意,潮汐时间会因地理位置而异,因此请确保您查找的是您所在地区的具体信息。
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