在中国传统文化中,正月初七被称为“人日”,是民间传统节日之一,有“人日洗浴”的习俗。因此,正月初七是可以洗澡的,而且被认为是一种吉祥的行为,寓意着洗去一年的霉运,迎接新的一年。

至于洗脚,虽然不像洗澡那样有特定的传统习俗,但一般来说,洗脚也是可以的。不过,具体是否洗脚,还要根据个人情况和当地的风俗习惯来决定。如果当地有特定的禁忌或者习俗,那么最好遵循当地的传统。
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