白露节气有什么讲究?

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白露，是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气，通常在每年的9月7日或8日到来。在中国传统文化中，白露节气有着一些特别的讲究和习俗：

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1. **保暖防燥**：白露时节，天气逐渐转凉，昼夜温差大，人体容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等现象。因此，白露时节要开始注意保暖，早晚温差较大时需增添衣物，以防着凉。

2. **吃“白露三宝”**：有些地方有在白露时节吃“白露三宝”的习俗，这三宝一般指的是梨、百合和银耳。这些食物具有润肺、养阴、润燥的功效。

3. **喝白露茶**：在福建、江西等地，有“喝白露茶”的习俗。白露时节的茶叶，因季节和气候的关系，具有独特的香气和味道。

4. **祭祖扫墓**：在一些地区，白露时节是祭祀祖先的日子，人们会到墓地去祭拜，扫墓献花，表达对先人的怀念之情。

5. **白露节气的农事活动**：白露时节是秋收的尾声，也是秋种的开始。农民会抓住这个时期，进行农作物的收获和播种，确保秋收和冬播的顺利进行。

6. **养生保健**：白露时节养生，应顺应秋季收敛的特点，饮食上宜吃润肺生津、养阴润燥的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、糯米、糯米酒等。

白露节气是中国传统文化中的一个重要节点，人们通过各种习俗来纪念和庆祝这个时节的到来，同时注重身体和精神的调养。

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