2021年三九天灸从什么时候开始(三九天灸灸哪里）

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2021年的三九天灸通常从冬至后的第九天开始，持续到三九的最后一天。具体日期因年份和地区而异，但大致时间如下：

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- 初九：2021年12月21日

- 中九：2021年12月30日

- 末九：2022年1月8日

三九天灸通常在以下穴位进行：

1. 足三里（位于小腿前外侧，当膝眼向下四横指处）

2. 神阙（位于肚脐中央）

3. 腰俞（位于腰部，第二腰椎棘突下旁开1.5寸）

4. 肩井（位于肩部，当肩峰与锁骨上缘之间）

5. 膻中（位于胸部，当两***连线的中点）

三九天灸是一种传统的中医疗法，通过在特定穴位贴上药膏，以增强体质、预防疾病。在进行三九天灸时，请务必在专业中医师的指导下进行。

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