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用红豆沙做汤圆(家庭自制红豆沙汤圆的做法)

  • 2025-09-18 02:55:57

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家庭自制红豆沙汤圆是一道既传统又美味的甜品,以下是一份简单的红豆沙汤圆做法:

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### 材料:

- 红豆:200克

- 糯米:200克

- 红糖:适量

- 清水:适量

- 植物油:少许

### 红豆沙制作:

1. **红豆浸泡**:将红豆提前用清水浸泡4-6小时,或者浸泡一夜,使其充分吸水膨胀。

2. **煮红豆**:将浸泡好的红豆放入锅中,加入足够的水,大火煮开后转小火煮至红豆软烂。

3. **压成红豆沙**:将煮好的红豆捞出,用勺子压成细腻的红豆沙,如果喜欢口感更细腻,可以用搅拌机或食品加工机打碎。

4. **加糖调味**:在红豆沙中加入适量的红糖,搅拌均匀,直到糖完全溶解。

5. **收汁**:继续小火煮红豆沙,不断搅拌,直到水分蒸发,红豆沙变得浓稠,即可关火。

### 汤圆制作:

1. **糯米粉和面**:将糯米粉倒入一个大碗中,加入适量的清水,揉成光滑的面团。

2. **醒面**:将面团盖上湿布或保鲜膜,放置30分钟至1小时,让糯米粉充分吸收水分,面团更加柔软。

3. **分割面团**:将醒好的面团分割成小剂子,每个剂子揉成小球,即为汤圆皮。

4. **包入红豆沙**:取一个汤圆皮,用手指轻轻按扁,放入适量的红豆沙,然后将皮子合拢,揉成球形,确保红豆沙完全包裹在糯米皮内。

5. **煮汤圆**:在锅中加入足够的水,大火烧开后,轻轻将汤圆放入水中,用勺子轻轻推动,防止汤圆粘锅。待汤圆浮起,煮至汤圆皮透明,即可捞出。

### 装饰与享用:

- 将煮好的汤圆捞出,放入碗中,可以根据个人口味加入糖水、蜂蜜或炼乳等。

- 可以将煮好的汤圆与自制的红豆沙一起食用,也可以加入其他配料,如花生碎、芝麻等。

这样,一道美味的家庭自制红豆沙汤圆就完成了,既简单又美味,适合家人共享。

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