邓姓是中国的一个古老姓氏,起源于远古时期。关于邓姓的起源,有几种说法:

1. 出自姬姓,是周文王的后代。据《元和姓纂》记载,周文王的第十五子封于邓(今河南省邓州市),其后代以封地名为姓,称为邓姓。
2. 出自姒姓,是夏朝君主少康的后代。据《通志·氏族略》记载,少康的裔孙封于邓,其后代以封地名为姓。
3. 出自地名,如《姓氏考略》中提到,邓姓也起源于地名,如古邓国(今湖北省襄阳市附近)。
邓姓的历史悠久,可以追溯到夏、商、周时期,至今已有四千多年的历史。邓姓在中国各地都有分布,尤其在河南、湖北、四川等地较为集中。
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