末伏天是三伏天吗(明天末伏!末伏凶猛!三伏最后10天,不懂这些规矩要吃亏!）

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是的，末伏是三伏天的一部分。三伏天是中国传统节气中的一个特殊时期，通常出现在夏至后的第三个庚日开始，持续大约40天，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。

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- 初伏：通常持续10天。

- 中伏：根据当年农历的不同，中伏可能持续10天或20天。

- 末伏：通常也是持续10天，是三伏天的最后阶段。

末伏标志着三伏天的结束，天气通常比较炎热，人们会采取各种措施来避暑降温。因此，有“末伏凶猛”的说法，提醒人们注意防暑降温，避免中暑等健康问题。同时，也有“不懂这些规矩要吃亏”的说法，意在提醒人们了解和遵循一些传统的避暑习俗和健康知识。

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