请问冬至是什么意思(冬至是啥?）

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冬至是中国传统节日之一，也是二十四节气中的第22个节气。它通常在每年的公历12月21日或22日到来。冬至意味着冬季的中点，这一天太阳直射南回归线，北半球的白昼时间最短，夜晚最长。

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在中国传统文化中，冬至是一个重要的节日，有着丰富的习俗和意义：

1. **时间节点**：冬至标志着冬季的正式开始，也是一年中白昼最短、黑夜最长的一天。从这一天起，白昼逐渐变长，黑夜逐渐变短。

2. **节气变化**：冬至之后，天气会逐渐变冷，进入一年中最寒冷的时期。

3. **饮食习俗**：在许多地方，人们有在冬至这天吃饺子的习俗，因为饺子形状像耳朵，寓意着冬天来了，要保护好自己的耳朵，防止冻伤。此外，还有吃汤圆、汤圆寓意团圆和美满。

4. **养生保健**：根据中医理论，冬至是阴阳转换的重要时刻，也是一年中养生的关键时刻。人们会注意饮食和作息，以增强体质，预防疾病。

5. **文化意义**：冬至在中国传统文化中有着深厚的文化内涵，象征着生命的循环和希望的到来。在一些地方，冬至还有祭祀祖先、祈求平安的习俗。

总之，冬至不仅是一个节气，也是一个重要的传统节日，承载着丰富的文化意义和习俗。

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