三九天做灸的好处(三九天灸时间2020）
- 2025-09-18 06:02:47
三九天进行艾灸，在中国传统医学中是一种常见的养生保健方法。以下是一些三九天做灸的好处：
1. **增强免疫力**：三九天是一年中最寒冷的时候，人体阳气相对较弱，艾灸可以温经通络，增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. **祛寒除湿**：三九天灸可以驱除体内的寒湿之气，对于关节疼痛、风湿病等寒湿引起的症状有缓解作用。
3. **温补阳气**：艾灸有温补阳气的功效，对于阳虚体质的人群，三九天灸可以帮助恢复和增强阳气。
4. **改善血液循环**：艾灸可以促进血液循环，对于手脚冰凉、血液循环不畅等问题有改善作用。
5. **预防疾病**：三九天灸被认为可以预防冬季常见的疾病，如支气管炎、哮喘、鼻炎等。
2020年的三九天灸时间大致如下：
- **初九**：2020年12月22日至12月30日
- **中九**：2021年1月1日至1月9日
- **末九**：2021年1月10日至1月18日
需要注意的是，艾灸虽然有很多好处，但并不是所有人都适合。以下人群在做艾灸时应谨慎：
- **孕妇**
- **有出血倾向者**
- **有严重心脏病、高血压、糖尿病等慢性病未得到良好控制者**
- **皮肤过敏者**
- **极度疲劳、过饥、过饱、醉酒者**
在进行艾灸前，最好咨询专业的中医师，确保安全和效果。
「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」
阅读全文
本站内容仅供娱乐，请勿盲目迷信，侵权及不良内容联系邮箱：seoserver@126.com，一经核实，本站将立刻删除。