哪种月饼吃了不会发胖(什么月饼不发胖）

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实际上，没有一种月饼可以保证吃了不会发胖，因为月饼通常含有较高的糖分、油脂和热量。但是，以下几种月饼可能相对热量较低，对体重的影响较小：

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1. **五谷杂粮月饼**：这类月饼通常以五谷杂粮如玉米、小麦、燕麦等为主要原料，含有较多的膳食纤维，有助于消化，热量相对较低。

2. **豆沙月饼**：豆沙月饼的馅料主要是红豆沙，红豆含有较多的水分和膳食纤维，热量相对较低。

3. **水果月饼**：一些月饼使用水果如柚子、橙子等作为馅料，水果含有天然糖分和维生素，热量相对较低。

4. **绿茶月饼**：绿茶月饼的馅料中加入了绿茶成分，绿茶具有抗氧化作用，且热量较低。

5. **低糖月饼**：这类月饼的糖分含量较低，适合糖尿病患者或对糖分敏感的人群。

尽管这些月饼可能相对热量较低，但仍然需要注意适量食用。过量食用任何类型的月饼都可能导致体重增加。此外，月饼中的油脂和糖分也可能对健康产生不利影响，因此建议在享受月饼的同时，保持均衡的饮食和适量的运动。

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