情绪低落和开心不起来可能是抑郁症或其他心理健康问题的症状。以下是一些常见的症状:

1. **持续的情绪低落**:长时间感到悲伤、空虚或绝望。
2. **兴趣和活动减少**:对以前喜欢的活动失去兴趣,包括社交活动。
3. **能量减少**:感到疲劳,缺乏活力,甚至难以完成日常任务。
4. **睡眠问题**:失眠、早醒或过度睡眠。
5. **食欲变化**:食欲增加或减少,可能导致体重变化。
6. **集中注意力困难**:难以集中注意力,记忆力减退。
7. **自我评价低**:感到自己无价值或有罪,对自己过度批评。
8. **焦虑**:感到紧张、不安或担心。
9. **身体症状**:如头痛、胃痛、背痛或其他身体不适,但检查时没有明显原因。
10. **自杀想法**:有自杀的念头或计划。
如果这些症状持续存在,并且影响到日常生活,建议寻求专业医疗帮助。心理健康专家可以提供适当的治疗和支持。
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