2021年大暑吃什么(21年大暑是哪天)

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2021年的大暑是在7月21日。在传统习俗中，大暑节气有吃冷饮、绿豆汤、鸭肉等习俗，以解暑降温。以下是几种适合大暑时节的食物推荐：

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1. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，是夏季常见的清凉饮品。

2. 鸭肉：鸭肉性凉，有滋阴养胃、清热解毒的作用，适合夏季食用。

3. 凉粉：凉粉清凉爽口，可以帮助降温解暑。

4. 西瓜：西瓜含水量高，能清热解暑，是夏季消暑佳品。

5. 荷叶粥：用荷叶和粳米煮成的粥，具有清热解毒、止渴生津的功效。

根据个人口味和体质选择适合的食物，享受一个健康、清凉的大暑节气。

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