2021年的三伏天是从7月11日开始,为期40天,具体日期如下:

- 初伏:7月11日 - 7月20日,共10天
- 中伏:7月21日 - 8月9日,共20天
- 末伏:8月10日 - 8月19日,共10天
三伏天是中国传统节气中的一个特殊时期,通常被认为是一年中气温最高、湿度最大的时期,也是一年中人体最易受邪气侵袭的时候。因此,很多人会在三伏天进行一些养生保健活动。
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