搬家需要的六样水果和蔬菜

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搬家时准备一些水果和蔬菜可以为大家提供一些方便快捷的零食，同时也能补充体力。以下是一些适合搬家的六样水果和蔬菜：

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1. **香蕉**：香蕉富含钾，有助于肌肉恢复，同时便于携带和食用。

2. **苹果**：苹果水分充足，便于携带，且不易损坏，可以作为很好的能量来源。

3. **黄瓜**：黄瓜水分含量高，可以解渴，同时切片后可以作为简单的凉菜。

4. **西红柿**：西红柿既可以生吃，也可以熟吃，营养丰富，方便食用。

5. **胡萝卜**：胡萝卜富含维生素A，有助于保护视力，且便于携带。

6. **橙子**：橙子水分充足，维生素C含量高，有助于提高免疫力，同时便于携带。

这些水果和蔬菜不仅方便食用，而且营养丰富，能够帮助搬家过程中补充能量和水分。

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