2021年夏至吃什么(2021年夏至之后的节气)

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2021年夏至在6月21日。夏至之后的节气依次是：

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1. 小暑：夏至后的第15天，约在7月7日或8日，是一年中最热时期即将来临的征兆。

2. 大暑：夏至后的第21天，约在7月23日或24日，是一年中最热的时间。

夏至后，由于气温升高，人的食欲可能会受到影响。以下是一些适合在夏至之后的节气期间食用的食物：

1. 解暑饮品：比如绿豆汤、西瓜汁、荷叶粥等，可以清热解暑。

2. 豆类食品：绿豆、赤豆等豆类食品，不仅可以解暑，还有助于降火。

3. 清淡蔬菜：如黄瓜、西红柿、豆芽等，有助于清热去火，保持身体水分。

4. 湖鲜水产：如鱼类、虾类等，这些食物营养价值高，且易消化，适合夏日食用。

5. 清热水果：如葡萄、荔枝、猕猴桃等，这些水果不仅味道好，还有清热润肺的功效。

6. 稍微辛辣的食材：如蒜泥、辣椒等，能够促进食欲，刺激消化。

需要注意的是，每个人的体质和喜好不同，所以具体的饮食选择还要根据个人情况来决定。

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