在中国,如果你需要心理咨询或热线支持,以下是一些常用的心理咨询热线:

1. 中国心理卫生协会心理健康热线:12320-5(全国公共卫生热线)
2. 北京心理危机研究与干预中心:010-82951332
3. 上海市心理危机研究与干预中心:12320-5
4. 广州市心理危机研究与干预中心:020-12320-5
5. 深圳市心理危机研究与干预中心:0755-12320-5
请根据你的位置选择合适的热线进行咨询。在拨打这些热线时,你会得到专业心理医生的帮助和指导。如果情况紧急,请优先考虑拨打当地的紧急电话号码(如110、120、119)。
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