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1. **电视指南**：查看电视指南或节目表，这些通常可以在电视屏幕上找到，或者通过在线电视节目表服务获取。

2. **电视台官方网站**：访问您所在地区生活频道的官方网站，通常会有详细的节目播出时间和节目单。

3. **社交媒体**：关注生活频道的官方社交媒体账号，如微博、微信公众号等，它们会发布最新的节目信息和播出时间。

4. **应用程序**：使用电视节目应用程序，如电视猫、沙发管家等，这些应用通常会提供各个频道的节目表和播出时间。

请根据您所在地区和可用的资源来查找具体的生活频道节目全集和播出时间。

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