如果自己的老公和小三断不了怎么办

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面对这样的感情危机，首先需要冷静处理。以下是一些建议：

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1. **沟通交流**：找一个合适的时机，和老公进行深入的沟通。了解他为什么不能断绝和第三者的关系，是因为一时的冲动，还是存在其他深层次的原因。

2. **自我反思**：分析一下自己在这段婚姻中存在的问题，是否有一些地方没有满足对方的情感需求，或者是沟通出现了问题。

3. **设定底线**：明确你对于婚姻的底线，是希望对方断绝和第三者的关系，还是愿意尝试修复婚姻关系。

4. **婚姻咨询**：如果自己处理起来很困难，可以考虑寻求专业婚姻咨询的帮助。专业人士可以提供有效的沟通技巧和心理支持。

5. **时间等待**：如果老公暂时无法断绝关系，你可以给自己一些时间，观察他的行为变化，看看他是否真的在努力改正。

6. **自我成长**：不论结果如何，都要努力让自己变得更好。投资于自己的事业、爱好或者学习新技能，提升自己的吸引力。

7. **考虑长远**：如果老公在长时间内都无法改变，或者婚姻已经无法修复，那么你需要考虑自己的未来，是否要继续这段婚姻。

8. **法律途径**：如果情况严重，甚至影响到你的名誉和权益，也可以考虑通过法律途径来保护自己。

在这个过程中，要时刻保持清醒的头脑，不要因为情绪失控而做出冲动的决定。感情问题往往需要时间来慢慢解决，希望你能找到最适合自己和处理当前状况的方法。

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