狂躁自测题目
- 2025-09-19 06:00:30
以下是一些常见的狂躁症自我评估题目，这些题目可以帮助您了解自己的情绪状态。但请注意，这些题目不能代替专业医疗诊断，如果您怀疑自己可能患有狂躁症或其他心理健康问题，请务必咨询专业的医疗人员。
1. 我是否在最近两周内体验到以下至少三个以下症状中的五个？
- 经常感到异常高兴或愉悦。
- 言语速度加快，说话太多。
- 想法增多，自我感觉有创造力或灵感。
- 行为冲动，难以自控。
- 睡眠需求减少，睡眠时间少于平时。
- 活动增多，参与各种活动，如社交、购物或工作。
- 自信增强，感觉超乎寻常的能力。
- 关注点不集中，无法持续关注某一事物。
- 冲动购物或投资。
- 参与危险行为，如驾驶车辆时过于冒险。
2. 在最近两周内，我是否有过以下经历？
- 经常感到极度愉快或兴奋，这种感觉与通常的愉快不同。
- 有时候说话太多，即使别人想要打断也做不到。
- 有时候感觉自己的思想在飞快地转动，仿佛有成千上万的想法。
- 有时候感到自己精力充沛，无法入睡。
- 有时候做事情过于冲动，如借钱、买不必要的物品或开始新的项目。
- 有时候觉得自己的能力和才华得到了过度的肯定。
- 有时候难以集中注意力，思维跳跃。
3. 我的情绪和活动水平是否在最近两周内明显增加？
- 是的，我觉得自己比平时更活跃、更精力充沛。
- 是的，我发现自己睡眠更少，但精力却更加旺盛。
- 是的，我觉得自己有更多的创意和精力去追求各种活动。
- 是的，我有时候会做一些通常不会做的事情，如冲动消费或冒险行为。
- 是的，我觉得自己的自信心比平时高很多。
如果上述问题的回答多数为“是”，那么可能需要进一步评估情绪状态，并寻求专业医生的帮助。记住，自我评估不能代替专业医疗诊断。
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