老公家暴我,我出轨了

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面对家庭暴力，首先需要认识到这是一种严重的问题，对受害者的身心健康都会造成极大的伤害。在这样的情况下，出轨并不是解决问题的办法，而是逃避现实的一种行为。

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以下是一些建议，希望能帮助你：

1. **寻求帮助**：联系亲朋好友，或者寻找专业机构如家庭暴力热线、心理咨询师等，获取支持和帮助。

2. **保护自己**：如果条件允许，暂时离开家庭环境，找一个安全的地方居住，避免再次受到伤害。

3. **法律援助**：了解相关法律知识，如果可能的话，寻求法律援助，了解如何保护自己的权益。

4. **心理支持**：家庭暴力会给心理带来创伤，寻求心理咨询师的帮助，进行心理康复和重建。

5. **反思原因**：思考为什么会发生家庭暴力，以及如何避免这种情况再次发生。

出轨虽然可能暂时带来情感上的慰藉，但并不能解决根本问题。最重要的是，要勇敢地面对问题，采取积极的措施来保护自己和改善现状。记住，每个人都有权利生活在没有暴力的环境中。

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