一直被前夫骚扰威胁怎么办

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面对前夫的骚扰和威胁，这是一个非常严重的问题，需要采取以下措施来保护自己：

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1. **收集证据**：保存好所有骚扰和威胁的记录，包括短信、电话录音、邮件、社交媒体信息等，这些都可以作为日后报警或诉讼的证据。

2. **报警**：如果骚扰和威胁已经构成了犯罪，比如人身攻击、恐吓等，应立即报警。向警方提供你所收集的证据，并要求警方采取行动。

3. **寻求法律帮助**：联系律师，了解你的权利，并寻求法律上的帮助。律师可能会建议你采取以下措施：

- 向法院申请“禁止接近令”（也称为“保护令”或“人身安全令”），这是一种法院命令，要求被告（前夫）不得接近原告（你）。

- 提起民事诉讼，要求被告停止骚扰和威胁，并赔偿你的损失。

4. **告知亲友**：告知你信任的亲友，让他们知道你的情况，并在必要时提供帮助。

5. **保护个人信息**：更改电话号码、地址和其他个人信息，以防止前夫通过这些信息找到你。

6. **心理支持**：骚扰和威胁可能会对心理健康造成严重影响，寻求心理咨询师或专业人士的帮助，可以帮助你处理压力和情绪。

7. **安全措施**：确保你所在的环境安全，如安装监控摄像头、更换锁具等。

8. **记录日常活动**：保持日常活动的记录，如上下班的时间、经常去的地方等，以便在必要时向警方或律师提供。

请记住，骚扰和威胁是违法行为，你有权保护自己不受伤害。务必采取行动，确保自己的安全和权益。

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