发现老公有外遇的心情

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面对丈夫外遇的发现，心情通常是非常复杂和难以承受的。以下是一些可能的心情和反应：

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1. 愤怒：可能会对背叛感到愤怒，觉得受到了背叛和欺骗，尤其是在信任被破坏后。

2. 痛苦：情感上的痛苦可能难以言喻，因为这意味着亲密关系的破裂和可能失去所爱的人。

3. 失望：失望可能会对婚姻、爱情或丈夫的价值观产生。

4. 责任感：有时可能会内疚，认为可能是在某些方面没有满足对方的期望。

5. 焦虑：对于婚姻的未来、自己的感受以及如何处理这个问题的焦虑可能会让你感到非常紧张。

6. 犹豫：是否应该继续婚姻、如何面对伴侣、是否寻求外部帮助等选择可能会让你感到犹豫不决。

7. 需要支持：可能会渴望从朋友、家人或专业人士那里获得支持和建议。

8. 混乱：发现这种情况可能会让你在情绪和逻辑上感到混乱。

9. 悲伤：随着时间的推移，你可能会感到悲伤，因为这意味着你失去了婚姻中的一部分或整体。

每个人的情况都不同，处理这种情感的过程也是个人的。在这个过程中，最重要的是找到适合自己的应对方式，无论是寻求支持、专业咨询，还是与亲近的人交流。记住，这是一个困难的时间，照顾好自己是最重要的。

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