还童子口诀(什么叫还童子身)

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"还童子口诀"或"还童子身"通常源自中国传统文化中的修炼或者民间信仰。这里的“还童子身”并不是指真正意义上回复到孩童的身体状态，而是指通过修炼某种功法或方法，使得人的身心得到净化、提升，达到返璞归真、恢复本初纯净无邪的状态。

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在道家修炼中，"还童子身"通常涉及以下几个方面：

1. **精神上的净化**：通过冥想、修行等方式，净化心灵，达到一种无欲无求的境界。

2. **身体上的调整**：通过内功修炼、打坐等方法，调节身体机能，使身体状态回到年轻时的活力和弹性。

3. **道德上的回归**：回归到一种纯真、正直、无私的道德境界，摒弃世俗的欲望和杂质。

以下是一句常见的还童子口诀，用来形容修炼达到某种境界：

> 一口真气入丹田，两眼朦胧识神仙。三步跳出红尘外，四时如意乐陶然。

这句话强调了修炼者在达到某种境界后，能够摆脱世俗的束缚，达到内心的宁静和身心的和谐。当然，这些都是传统文化中的理念，现代科学无法证实其具体效果。

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