以下是一个简化的躁郁症自我评估量表(BRMS),请注意,这只是一个初步的自测工具,不能替代专业医生的诊断。如果您认为自己可能患有躁郁症或出现以下症状,强烈建议您咨询专业医生进行评估。

躁郁症自测题(BRMS)
请在以下每个陈述中,根据您过去两周的情况选择最符合您的选项:
1. 您的心情或情绪是否经常变化?
- A. 完全不符合
- B. 部分符合
- C. 大部分符合
- D. 完全符合
2. 您是否有情绪高涨、易怒或精力过度的时期?
- A. 完全不符合
- B. 部分符合
- C. 大部分符合
- D. 完全符合
3. 在情绪高涨时期,您的活动水平是否比平时增加?
- A. 完全不符合
- B. 部分符合
- C. 大部分符合
- D. 完全符合
4. 在情绪高涨时期,您的注意力是否难以集中?
- A. 完全不符合
- B. 部分符合
- C. 大部分符合
- D. 完全符合
5. 在情绪高涨时期,您是否觉得自己比平时更受欢迎或更有魅力?
- A. 完全不符合
- B. 部分符合
- C. 大部分符合
- D. 完全符合
6. 在情绪高涨时期,您是否有过冲动行为,如过度消费、性冲动或冒险?
- A. 完全不符合
- B. 部分符合
- C. 大部分符合
- D. 完全符合
7. 您是否有情绪低落、无精打采或疲劳的时期?
- A. 完全不符合
- B. 部分符合
- C. 大部分符合
- D. 完全符合
8. 在情绪低落时期,您是否对平时感兴趣的活动失去兴趣?
- A. 完全不符合
- B. 部分符合
- C. 大部分符合
- D. 完全符合
9. 在情绪低落时期,您是否有过自责、无价值或绝望的感觉?
- A. 完全不符合
- B. 部分符合
- C. 大部分符合
- D. 完全符合
10. 在情绪低落时期,您的睡眠模式是否改变(失眠或过度睡眠)?
- A. 完全不符合
- B. 部分符合
- C. 大部分符合
- D. 完全符合
11. 在情绪低落时期,您的食欲是否改变(减少或增加)?
- A. 完全不符合
- B. 部分符合
- C. 大部分符合
- D. 完全符合
12. 在情绪低落时期,您是否有过难以集中注意力、思维迟缓或犹豫不决的感觉?
- A. 完全不符合
- B. 部分符合
- C. 大部分符合
- D. 完全符合
请根据上述选项对自己的情况进行评分,如果您的得分较高,尤其是情绪波动、情绪高涨和情绪低落都符合一定程度,建议您咨询专业医生进行进一步的评估。
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