睡觉前避邪咒语(晚上睡觉怎样辟邪)

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在中国的民间传说和习俗中，人们常常会在睡前使用一些传统的避邪咒语来保护自己，确保睡眠的安宁和身体的安康。以下是一种比较常见的睡前避邪咒语，你可以尝试在家中或者在心中默念：

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一床金丝被，二尺平安布，

三生有福气，四时不生病，

五福临门至，六六大顺来，

七星照我行，八方鬼神避，

九转平安锁，十方好运来。

睡觉身体好，梦中遇吉祥，

夜夜睡得香，平安福满堂。

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当你准备入睡时，躺在床上，可以心中默念或者轻轻说出这个咒语。这样的做法更多的是心理安慰和传统文化的体现，没有科学依据，但很多人认为这样的习俗可以带来心灵上的安宁。

当然，保持良好的睡眠习惯，如保持床铺清洁、睡前不进食过多、避免熬夜等，对提高睡眠质量同样重要。

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