额头两侧鬓角(鬓角凹陷)可以通过以下几种方法进行填充和改善:

1. **注射填充**:
- **透明质酸注射**:通过注射透明质酸等填充物来增加鬓角区域的体积,使鬓角看起来更加丰满。
- **自体脂肪填充**:将自身其他部位的脂肪提取出来,注射到鬓角凹陷的地方,效果自然且持久。
2. **外科手术**:
- **脂肪移植手术**:通过手术将其他部位的脂肪移植到鬓角凹陷处,增加鬓角的体积。
- **皮肤扩张术**:通过在鬓角附近制造一个皮肤扩张器,逐渐扩张皮肤,然后填充脂肪或其他填充物。
3. **美容化妆**:
- **化妆遮盖**:使用遮瑕膏或高光粉底等化妆品来临时遮盖鬓角凹陷。
4. **激光和光疗**:
- **激光治疗**:通过激光刺激胶原蛋白的生成,改善鬓角凹陷的问题。
5. **射频和紧肤治疗**:
- **射频紧肤**:通过射频能量刺激胶原蛋白的生成,使皮肤紧致,改善鬓角凹陷。
在考虑以上方法之前,建议咨询专业的美容医生或整形外科专家,了解自己适合的方法,并根据自己的需求和期望做出选择。同时,也要注意术后护理,以获得最佳效果。
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