阳光抑郁症患者测试(阳光抑郁症测试题专业版免费)

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以下是一份阳光抑郁症测试题，这个测试题是根据专业版设计的，旨在帮助您了解自己是否有阳光抑郁症的倾向。请根据您的实际情况回答以下问题：

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1. 您是否经常感到情绪低落或抑郁？

（1）是；（2）偶尔；（3）否。

2. 您是否经常感到疲倦或缺乏活力？

（1）是；（2）偶尔；（3）否。

3. 您是否对自己的生活感到失望或绝望？

（1）是；（2）偶尔；（3）否。

4. 您是否容易感到焦虑或紧张？

（1）是；（2）偶尔；（3）否。

5. 您是否对日常活动失去兴趣或乐趣？

（1）是；（2）偶尔；（3）否。

6. 您是否经常感到睡眠问题，如难以入睡、早醒或睡眠过多？

（1）是；（2）偶尔；（3）否。

7. 您是否经常感到食欲变化，如进食过多或过少？

（1）是；（2）偶尔；（3）否。

8. 您是否经常感到注意力不集中或记忆力下降？

（1）是；（2）偶尔；（3）否。

9. 您是否经常感到身体疼痛或不适，如头痛、背痛或消化不良？

（1）是；（2）偶尔；（3）否。

10. 您是否经常感到有罪恶感、无用或无望？

（1）是；（2）偶尔；（3）否。

请根据您的实际情况评分：

- 如果您选择了选项（1），每题计3分；

- 如果您选择了选项（2），每题计2分；

- 如果您选择了选项（3），每题计1分。

计算总分后，根据以下结果判断您的阳光抑郁症倾向：

- 0-10分：您可能没有阳光抑郁症的倾向；

- 11-20分：您可能有轻微的阳光抑郁症倾向；

- 21-30分：您可能有中度的阳光抑郁症倾向；

- 31-45分：您可能有严重的阳光抑郁症倾向。

请注意，这个测试仅供参考，不能替代专业医生的诊断。如果您怀疑自己可能患有阳光抑郁症，请及时咨询医生或心理专家。

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