长方形脸适合的眼镜和发型如下:

### 眼镜:
1. **圆框眼镜**:圆框眼镜能够平衡长方形脸的长度,增添柔和感。
2. **猫眼眼镜**:猫眼形的框架可以增加脸部的宽度,减少长形感。
3. **粗边框眼镜**:粗边框眼镜能够增加面部宽度,减少长方形脸的长度感。
4. **宽镜腿眼镜**:宽镜腿可以拉宽脸部,达到平衡的效果。
### 发型:
1. **短发**:短发可以缩短脸部的视觉长度,特别是两侧略微蓬松的短发。
2. **侧分发型**:侧分发型能够打破长方形脸的线条,增添柔和感。
3. **中长发**:中长发的发型可以营造一种自然、轻松的感觉,减少脸部长度的印象。
4. **刘海**:适当的刘海可以缩短脸部长度,平衡脸型。
总之,选择眼镜和发型时,关键在于如何平衡长方形脸的长度和宽度,创造出和谐的比例。
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