身体测量法(测量身体尺寸图解)
- 2025-09-20 14:14:23
身体测量法是一种用于确定人体尺寸和体型的标准方法。以下是一些常用的身体尺寸及其测量方法：
### 1. 身高（Height）
- **测量工具**：软尺、卷尺或测量尺
- **测量方法**：站立时，将尺子放置于头顶至脚跟的距离。
### 2. 体重（Weight）
- **测量工具**：体重秤
- **测量方法**：赤脚站在体重秤上，记录数值。
### 3. 胸围（Chest Circumference）
- **测量工具**：软尺或卷尺
- **测量方法**：在呼气时，将尺子放在***正下方，围绕胸部一周，确保尺子紧贴但不压迫皮肤。
### 4. 腰围（Waist Circumference）
- **测量工具**：软尺或卷尺
- **测量方法**：在呼气时，将尺子放在腰部最细的位置，围绕腰部一周。
### 5. 臀围（Hip Circumference）
- **测量工具**：软尺或卷尺
- **测量方法**：在呼气时，将尺子放在臀部最宽的位置，围绕臀部一周。
### 6. 肩宽（Shoulder Width）
- **测量工具**：软尺或卷尺
- **测量方法**：从一边肩膀最宽的部分，测量到另一边肩膀最宽的部分。
### 7. 胸深（Chest Depth）
- **测量工具**：软尺或卷尺
- **测量方法**：在呼气时，从胸骨底部，沿着身体中线向下，测量到耻骨联合处。
### 8. 臂围（Arm Circumference）
- **测量工具**：软尺或卷尺
- **测量方法**：在手臂自然下垂的状态下，从肩膀开始，沿着手臂外侧向下，测量到手腕最宽的部分。
### 9. 手腕围（Wrist Circumference）
- **测量工具**：软尺或卷尺
- **测量方法**：在手腕最窄的位置，围绕手腕一周。
### 10. 膝盖围（Knee Circumference）
- **测量工具**：软尺或卷尺
- **测量方法**：在膝盖最宽的部分，围绕膝盖一周。
测量时，确保尺子紧贴皮肤但不压迫，保持测量姿势的准确性。测量结果以厘米或英寸为单位记录。这些数据可以用于服装定制、健身指导、医疗评估等目的。
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