心理病自测题(心理疾病检测方法)
- 2025-09-20 23:24:49
以下是一些心理病自测题，请注意，这些题目仅用于自我评估，不能替代专业医生的意见。如果你有任何心理问题或疑惑，强烈建议你咨询专业心理医生。
**心理健康自测题**
1. 在过去一个月内，你是否感到持续的悲伤、空虚或绝望？
2. 你是否经常感到焦虑、紧张或恐惧？
3. 你是否发现自己经常因为小事而感到愤怒或烦躁？
4. 你是否经常感到疲劳，即使睡眠充足也感到困倦？
5. 你是否经常失去兴趣或乐趣，对以前喜欢的活动不再感兴趣？
6. 你是否经常感到自己不能控制自己的情绪？
7. 你是否有自我伤害或自杀的念头？
8. 你是否发现自己经常出现睡眠问题，如难以入睡、睡眠质量差或频繁醒来？
9. 你是否经常出现记忆问题或难以集中注意力？
10. 你是否经常感到身体不适，如头痛、胃痛或肌肉紧张？
**评估结果**：
如果你在以上问题中有多个是肯定的回答，或者这些问题已经影响了你的日常生活，建议你尽快寻求专业心理医生的帮助。
**注意**：
- 以上自测题仅供参考，不能代替专业诊断。
- 心理健康问题需要专业医生的诊断和治疗。
- 如果你或你认识的人有自杀倾向，请立即寻求紧急帮助。
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