心理状况测试表(心理状态评估问卷)

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以下是一个简化的心理状态评估问卷，用于自我评估心理状况。请注意，这只是一个初步的评估工具，不能替代专业的心理健康评估。如果你有严重的心理问题或困扰，请务必寻求专业医生的帮助。

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**心理状态评估问卷**

1. **情绪状态**

- 近一周内，您是否经常感到以下情绪？

- A. 非常快乐

- B. 比较快乐

- C. 一般

- D. 比较不快乐

- E. 非常不快乐

2. **睡眠质量**

- 近一周内，您的睡眠质量如何？

- A. 非常好

- B. 比较好

- C. 一般

- D. 比较差

- E. 非常差

3. **精力水平**

- 近一周内，您的精力水平如何？

- A. 非常充沛

- B. 比较充沛

- C. 一般

- D. 比较低落

- E. 非常低落

4. **食欲**

- 近一周内，您的食欲如何？

- A. 非常好

- B. 比较好

- C. 一般

- D. 比较差

- E. 非常差

5. **注意力**

- 近一周内，您的注意力集中程度如何？

- A. 非常集中

- B. 比较集中

- C. 一般

- D. 比较分散

- E. 非常分散

6. **焦虑**

- 近一周内，您是否经常感到焦虑？

- A. 非常焦虑

- B. 比较焦虑

- C. 一般

- D. 比较不焦虑

- E. 非常不焦虑

7. **抑郁**

- 近一周内，您是否经常感到抑郁？

- A. 非常抑郁

- B. 比较抑郁

- C. 一般

- D. 比较不抑郁

- E. 非常不抑郁

8. **人际关系**

- 近一周内，您与家人、朋友的关系如何？

- A. 非常好

- B. 比较好

- C. 一般

- D. 比较差

- E. 非常差

9. **生活满意度**

- 您对目前的生活满意吗？

- A. 非常满意

- B. 比较满意

- C. 一般

- D. 比较不满意

- E. 非常不满意

请根据您的实际情况，对每个问题选择最符合您情况的选项。完成问卷后，您可以对自己的心理状态有一个大致的了解。如果您的得分较高，或者您感到心理压力很大，建议您寻求专业医生的帮助。

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