心理疾病测试自测表(测试心理疾病的问题)

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以下是一个简单的心理疾病自测表，请注意，这只是一个初步的评估工具，不能替代专业医生的诊断。如果你在以下问题中有很多“是”，可能需要寻求专业医生的帮助进行进一步的评估。

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1. 你是否经常感到情绪低落或悲伤？

2. 你是否有过持续两周以上的兴趣丧失或乐趣减少？

3. 你是否有频繁的疲劳感，无法保持日常活动？

4. 你是否有注意力难以集中或无法记住事情？

5. 你是否经常有自杀的想法或感到绝望？

6. 你是否有饮食上的变化，如体重下降或增加，或食欲明显变化？

7. 你是否经常感到焦虑，无法控制？

8. 你是否有经常感到紧张或过度警觉？

9. 你是否有过频繁的恐慌发作，包括心跳加快、呼吸困难或胃部不适？

10. 你是否有睡眠问题，如难以入睡、频繁醒来或早醒？

11. 你是否有过自我伤害或企图自杀的行为？

12. 你是否感到自己的思维混乱，经常有负面或不合理的思想？

13. 你是否有逃避日常活动或社交场合的倾向？

14. 你是否感到自己的情绪和行为不受控制？

15. 你是否有持续的头痛、胃痛或身体其他部位的疼痛，这些疼痛没有明确的原因？

如果你的答案是多个“是”，尤其是前5个问题的答案是“是”，强烈建议你咨询专业的心理医生进行全面的评估。专业医生可以根据你的情况制定适当的治疗方案。记住，寻求帮助是勇敢的第一步。

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