7月份正值夏季,国内一些地区气温较高,因此选择避暑旅游目的地是很重要的。以下是一些适合7月份旅游且相对凉爽的国内目的地推荐:

1. **西藏**:西藏的平均气温较低,即使在夏季,白天也很凉爽,晚上则可能需要穿厚衣服。拉萨、林芝等地都是避暑的好去处。
2. **青海**:青海湖、西宁等地气候凉爽,是夏季避暑的好地方。
3. **四川**:四川的阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州等地,以及九寨沟、峨眉山等景区,夏季气候宜人,风景秀丽。
4. **云南**:云南的丽江、大理、香格里拉等地,夏季气候凉爽,风景如画。
5. **贵州**:贵州的贵阳、黄果树瀑布、荔波小七孔等地,夏季气候凉爽,是避暑的好地方。
6. **吉林**:吉林的延边朝鲜族自治州、长白山等地,夏季气候凉爽,是避暑和观赏自然风光的好去处。
7. **黑龙江**:黑龙江的哈尔滨、镜泊湖等地,夏季气候凉爽,可以体验东北的凉爽夏日。
8. **内蒙古**:内蒙古的呼伦贝尔大草原、赤峰等地,夏季气候凉爽,草原风光无限。
选择旅游目的地时,还需考虑当地的天气变化、旅游设施、疫情防控政策等因素,以确保旅行安全、愉快。
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