先天之气是如何得来的?(先天之气有哪些)

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先天之气，在中国传统文化和中医理论中，是指人出生之前所具有的、由父母遗传下来的生命原动力。它包括以下几个方面的内容：

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1. 精气：先天精气来源于父母的生殖之精，是构成人体的最基本物质，具有生命活动的根本属性。

2. 神明：先天之气还包含了一个人的智慧、性格、精神等方面的因素，这些因素同样是由父母遗传下来的。

具体来说，先天之气有以下几种：

1. 精气：这是先天之气的根本，也是生命活动的物质基础。

2. 元神：元神是先天之气的精华，掌管人的精神、思维、意识等活动。

3. 气海：气海是先天之气在人体内的储存和转化中心，位于下腹部，与肾相联系。

4. 肾水：肾水是指肾中所藏的***，与先天之气密切相关。

5. 脾土：脾土是指脾脏的阴阳平衡，与先天之气有密切关系。

先天之气的获取主要来自于父母的生殖之精，因此，要保证先天之气的充足，就需要父母双方的身体健康，生殖机能正常。同时，个人的后天调养，如饮食、锻炼、情志等，也对维持和提升先天之气有重要作用。

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